Respeitar o horário de ir dormir Em média, é preciso dormir cerca de 8 a 9 horas de sono repousante para se estar bem alerta no dia seguinte e, por isso, quem precisa acordar cedo também deve ir para a cama cedo, respeitando estes horários, até mesmo nos fins de semana e feriados. Uma boa dica para respeitar o horário de ir dormir é ter um alarme no celular a lembrar a que horas se deve ir para a cama. Colchoaria Click Você está a um Click de dormir bem Compre seu Colchão Online As melhores marcas de Colchão estão aqui Orthocrin \ Toraflex \ Castor \ Orthoflex \ Polar \ Sankonfort Entregamos seu Colchão Novo Frete grátis para Belo Horizonte - Mg #colchoariaclick#colchoaria#colchoriabelohorizonte#colchão#colchões#colchãobh#colchõesbh#colchãobelohorizonte#colchõesbelohorizonte#lojadecolchão#lojadecolchões#lojadecolchãobh#lojadecolchõesbh#lojadecolchãoembh#lojadecolchãoembelohorizonte#lojadecolchõesembh#lojadecolchõesembelohiri...